00后，开始职场自救了

拍二舅的UP主“衣戈猜想”，最近又拍火了一个视频。

(资料图片仅供参考)

1月3日，他与B站联合发布了《2022职场青年自救实录》短片，在片中，4位B站用户分享了自己在2022年平凡又真实的职场自救故事。

有人毕业即失业，以灵活就业养活自己；有人初入职场惨遭裁员，准备返回校园重新开局；有人被校招难到怀疑人生，但依然精心准备下一场面试。

其中，26岁的北漂女孩叨叨一段带病上班的经历，让大批近期“阳康”返岗的打工人们感同身受。

在2022年，叨叨因为“胸部肿瘤”和“耳前瘘管”的双重病症，不得不住院接受治疗。本该躺在病床上好好休息，实际上却在一刻不停地处理赶不完的工作deadline，她在视频里自嘲道：

“医生说，我都不知道先帮你做哪个了。如果可以，我其实想让医生先帮我做PPT。”

“我在公司里还有好多活要干，实在是抽不出时间来得乳腺癌。”

万幸的是，几天之后医生告诉她，肿瘤是良性的，马上就可以出院。

分享这段人生体验，叨叨并非想要控诉工作任务的繁多复杂，相反地，她最大的感想是，“至少我可以健康地996了，顿觉福至心灵。”

她自认是一个平凡的女生，家庭、学历、长相、能力都很普通，是这一份自己能胜任的工作，给她带来安全感，带来自由和尊重，让她可以独立地在社会中生存。

人在职场，虽然难免遭遇艰难时刻，但她也从中获得生活的能量。

就业市场繁荣不再的这几年，叨叨乐观的态度戳中了不少观众的心声。视频下的高赞评论是这样的：

“能正常上班真是太幸福了。”

“工作就是一种干净又卫生且被需要的踏实感。”

“指望不被困难照面是不现实的，只能让自己一直跑下去，anti fragile．”

比起早几年对职场环境一边倒的批判，现在的青年人对待工作的态度微妙了起来。

在网络段子里，00后还在整顿职场；在现实中，职场新人们一边吐槽老板，一边拼命干活，尤为珍惜来之不易的就业机会。

去年，根据中国青年报联合中青校媒的一项调查显示，超过七成的00后表示，自己只是嘴上说要躺平，背地里其实在偷偷努力试图惊艳所有人。

也正因为如此，尽管“逃离北上广”已经喊了好多年，依然有超过六成的毕业生用脚投票，首选到北上广深或新一线城市发展。

如今的青年人或许已经想通透，既然工作是人生中无法回避的一环，与其反复挣扎、仰卧起坐，不如少走弯路、迎面直上。

他们正在用自己的方式，去寻找工作中的意义与满足感。

B站用户艺公，两年前从专科国际贸易毕业，找不到对口工作，为了避免毕业即失业，他放平心态，以灵活就业开始了自己的职业生涯。

“世界以痛吻我，我报之以灵活就业。”毕业后，艺公当过群演，演站岗小兵，剧组解散后又去做销售，卖过房子和钢材，还学了视频剪辑……所有尝试过的岗位里，他最喜欢代驾，这份工作赋予他职业幸福感：

“送一单，就帮人解决一个迫在眉睫的问题，拿到一笔合理应得的收入，收获一句带着醉意的谢谢，不带一切潮湿黏糊的人事。”

艺公明白，这些灵活的岗位不会是他的终生工作，但至少在当下，他依靠它们维持生计，从中摸索出人生的轮廓。

略显残酷的现实面前，有无数个像叨叨和艺公这样的年轻人，他们生涩地踏入职场洪流，又勇敢地置身其中修炼升级。

与前辈们相比，他们更习惯用视频记录职场生活，在B站上，有超过133万的年轻人分享自己的职场人生和职业技能。

以视频的方式，持续记录、持续表达、持续思考、持续复盘，他们逐渐拨开迷雾，找到适合自己的方向。

95后职场UP主“姜Dora在此”，五年前还是一个双非二本、考研失败、零实习的“废柴”毕业生，父母为她的就业操碎了心，甚至在别人面前点头哈腰，只为给女儿求一份工作。

但仅仅五年过后，她已经是一名入职过头部互联网大厂、担任过管理者、B站粉丝45万的资深职场KOL。

逆袭是如何做到的？姜Dora曾经做过一期视频，回顾自己的进阶之路：

第一份工作是IT公司的翻译，在北京月薪5000元，切实的生存危机教会刚出象牙塔的她不再羞于谈钱，三个月后果断跳槽，因为“这个城市的钱在哪里，我就要去哪里。”

第二份工作在一家小型互联网教育公司，一干就是三四年，运营、营销、增长、商务等各种各样的活她都干过。

很多打工人会抱怨，小公司的工作是领一份工资干三份活，姜Dora看到的却是积极的一面，“快速试验各种你可能感兴趣的领域，发现自己的长板跟短板，让你后面四五年的职业规划非常清晰。”

当成为小厂里最厉害的员工之一，大厂顺理成章抛来橄榄枝。姜Dora用四年时间抹平了与大厂名校出身同事们的差距，但她没有就此停下脚步，2021年底，她裸辞后全职做自媒体，打造个人品牌，真正做到了为自己工作。

中国每年的毕业生人数已经突破1000万，其中大部分人的起点与姜Dora类似，学历普通，简历普通，家庭普通，如何才能拥有精彩的职业生涯？姜Dora的经验是否可以复制？

在姜Dora的“100场职业访谈”系列视频里，她邀请同龄人作职场分享，为当代青年拓宽职业生涯提供新思路。

有人凭借看似不起眼的小商品，在校园里挣到了第一桶金，大学就经济独立买了车；有人用“野路子”绕开招聘网站、HR等中间商，与大厂业务负责人直接交流，顺利找到一份实习；有人不幸被裁员，在与HR的斗智斗勇中，学习了大量法务知识……

这些年轻的职场人，正在用行动丰富“职场”一词的含义——不仅仅只是挣钱温饱的地方，还可以是人生的游乐场。从工作中获得体验与成长，是和赚取报酬同等重要的事。

青年人拍视频分享职场，也看视频学习职场。

数据显示，过去有2亿多人在B站消费职业相关内容，超过100种行业的职场UP主在B站分享职场技能与职场生活。视频，已经成为大家吸收职场知识的新选择。

B站官方也发起了看见100种职业生活”、“年轻人的职场进阶指南”等活动，内容形式丰富的保姆级职场指南，帮助年轻人们在职场自救。

众多事业有成的前辈导师们，在B站上不吝惜以倾囊相助。

UP主“鹅姐职场”有着令人羡慕的诸多头衔：前顶级快消公司管培生、优步市场经理、互联网公司市场/增长总监。但她很乐于俯下身来，倾听和解答职场小白们的困惑。

初入职场的人，关心的问题往往具体而细碎，比如很多人会问鹅姐，怎么谈薪资？几天之后，鹅姐就真的出了一期视频，关于谈薪环节的实操指南和避坑提醒。

打开她的B站主页，仿佛一本手把手教职场入门的宝典，简历关、面试关怎么过，入职后的总结怎么写，新人怎么摆脱学生思维，有哪些工作习惯需要尽早养成，5-10年职业生涯如何规划……

鹅姐的系列视频，解决了许多人工作中会遇到的实际难题。

观看科普UP主“心河摆渡”的视频，则可以减少工作中的精神内耗。每个人都有关注圈和影响圈，关注圈是自己关注的事，影响圈是可以通过自身努力影响和改变的事，“心河摆渡”借这两个概念告诉职场新人，如果想出工作成绩，要把精力放在对的圈层：

“比如你想升职加薪，就把注意力聚焦在影响圈，努力做业绩业绩影响老板。相反，如果把目光放在关注圈，抱怨老板不赏识自己，只会浪费时间精力，不断内耗。”

对于想要创业的年轻人，UP主“进击的沈帅波”的失败创业案例合集是一剂苦口良药，创业之前切记及时服用。

职场，是一场长达几十年的漫长征程，向前看可以收获希望，回头看则是为了以更好的姿态继续前行。

UP主“全嘻嘻”和她的两位室友十年前从北大毕业，分别选择了创业、外企、国企，今年她们站在中场位置，反推自己当初的选择，有后悔也有庆幸，对未来的规划也更加清晰。

她们共同录制的“北大宿舍”系列，为年轻人们提供了一个“希望成为怎样的职场人”的参考模板。这一系列的视频合集 ，在B站上收获了近1000万的播放量。

几万条观后感里，一位叫“时熏雨”的用户的高赞评论很能代表青年人的思考：

“看到这个视频有种豁然开朗的感觉。有个问题一直困扰着我，就是毕业之后要做什么，我的人生要怎样度过？这些使我一直处在迷茫之中。

但是看到三位的人生经历，也是在不断的更换方向，不断的修正自己，承认并且接受自己平庸的人生，但是又能为自己与昨日的不同而感到骄傲。

我觉得真好啊！就朝前走吧，选择不一定正确，但是也只有行动才能证明是否正确。我们很多年轻人或许真的想的太多，做的太少，迷茫只不过是因为没有全力以赴、没有用心体验，而只是对着网络上别人的美丽人生感到焦虑。

愿我们各位都能感受到一种真实和内心的平静。”

年轻人喜欢看职场视频，不一定只是为了让自己迅速成熟起来、掌握职场“宫心计“，缓解职场焦虑、治疗职场精神内耗的优质内容，或许才是当下年轻人更为需要的。

而舆论场中所谓“躺平”、“整顿职场”的这一代人，他们对工作的热情，其实超乎想象，他们通过视频信息寻求着能力的提升，期待获得物质与精神的双重丰盈。

前人“带薪摸鱼”、“带薪蹲坑”这类非暴力不合作的态度或许已经过去，00后一代的青年人更喜欢“带薪上大学”：

走出校园、找到一份工作，这不是学业的目的和终点，而是进入另一所职场大学的起点。这可能也是有人戏称在B站不仅仅能上大学获得知识，还能学上班，进行职场提升的意义吧。

学习——进化——输出，这届年轻人正匍匐在暂时的低谷中，修炼自己，等待机会，厚积薄发。

本文仅代表作者观点，不代表本刊立场。

关键词： 职业生涯 一份工作 年轻人们 福至心灵